Per ingrandire il pene, gli uomini usano vari metodi: unguenti, gel, farmaci, compresse, pompe a vuoto, estensori, tutti i tipi di pesi per lo stretching.
Ma puoi aumentare la tua dignità esclusivamente a casa senza dispositivi aggiuntivi, in modo naturale e senza tecniche.
Ciò significa che è completamente gratuito e sicuro.
Perché gli uomini scelgono i metodi "a casa"?
- Nessun effetto chimico sul corpo. Molti uomini hanno paura di prendere pillole o usare unguenti proprio perché temono gli effetti collaterali.
- Nessun disagio, dolore e forza brusca sul pene.
- Nessun costo materiale. Non è necessario acquistare nulla, né fondi aggiuntivi, che spesso sono costosi.
- Efficienza e sicurezza.Un allenamento adeguato ti consentirà non solo di ingrandire il tuo pene, ma anche di migliorare l'erezione e prolungare l'orgasmo.
Puoi davvero aumentare la tua dignità senza pomate, senza interventi chirurgici, senza fare nulla da solo e senza costarti soldi! Molti uomini ci sono riusciti! Inizia ora!
Quanto è efficace senza farmaci?
L’efficacia dei tentativi di ingrandire il pene a casa dipende esclusivamente dalla vostra determinazione e forza di volontà. Se questo è più un vantaggio che uno svantaggio per te, otterrai sicuramente risultati.
Importante:Non aspettarti risultati immediati dalle tecniche di ingrandimento del pene di auto-aiuto. Noterai il primo risultato solo dopo 4-5 mesi di esercizio fisico regolare.
Il criterio principale per l'efficacia dei metodi domestici è la stabilità e la tecnica di allenamento. Prima di iniziare ad ingrandire il tuo pene da solo, studia le raccomandazioni teoriche e guarda i video di allenamento. Questo ti aiuterà a evitare errori e ad affinare la tecnica corretta.
Dopo soli 3-4 mesi di esercizio stabile, sentirete un miglioramento della vostra erezione e noterete un aumento del pene di almeno 1-2 cm, un risultato significativo, soprattutto considerando l'assenza di rischi per la salute e di investimenti finanziari.
Come ingrandire il tuo pene?
Esistono diversi modi per aumentare la tua dignità senza utilizzare fondi aggiuntivi. Queste sono erbe speciali per il pene, esercizi, massaggi e masturbazione. Ognuno di essi è efficace a modo suo. Possono essere combinati tra loro.
Puoi anche usare il bicarbonato di sodio per la crescita del pene.
Questi metodi sono naturali e non hanno praticamente controindicazioni e sono consigliati agli uomini di qualsiasi età.
Prima di iniziare le lezioni, consultare uno specialista.Soprattutto se hai problemi di erezione e libido. Potresti aver bisogno di cure mediche competenti e di ulteriori ricerche.
Esercizi
Forse uno dei modi più efficaci per ingrandire il pene. L’esercizio fisico regolare, simile all’allenamento fitness, migliorerà la circolazione e il flusso sanguigno al pene. Il risultato sarà una maggiore erezione e una maggiore mascolinità.
I principi fondamentali per eseguire gli esercizi:
- "Riscaldamento" preliminare del pene.
- Disponibilità di lubrificante.
- Nessun dolore o disagio.
- Attenzione.
- Regolarità degli allenamenti.
Esistono diversi tipi di esercizi per aumentare la lunghezza o lo spessore del pene e migliorare l'erezione.
L'esercizio più popolare per aumentare la lunghezza è il jelqing.
Durante il jelqing, il pene dovrebbe essere eretto per circa il 50-60%. Piega l'indice e il pollice formando un anello. Questa si chiama acquisizione OK. Partendo dalla base del pene, sposta l'anello verso la testa. Cambiare rapidamente le mani, mantenendo un ritmo chiaro e veloce. Ripeti l'esercizio. In un ciclo devi fare circa 100 movimenti. Il tempo di esercizio per i principianti è di circa 10 minuti.
Per aumentare lo spessore del pene, prova l'esercizio Uli. Per realizzarlo è necessario che il pene sia eretto al 100%. Stringere saldamente il pene con un anello delle dita o con la mano il più vicino possibile alla base. Mantieni la posizione per 30-60 secondi.
È meglio scegliere una serie di esercizi per te stesso. In questo modo puoi ottenere il massimo effetto e "pompare" la tua dignità.
La maggior parte delle donne pensa che un pene grosso sia bello!
Massaggio
Il massaggio del pene è meglio combinato con un regolare esercizio fisico. È l'ideale per concludere l'allenamento. Il massaggio migliora la circolazione sanguigna, favorisce la crescita dell'organo sessuale e permette di rilassarsi. Riduce anche la sensibilità del pene, il che porta ad un aumento della durata del rapporto sessuale.
Inizia il massaggio in uno stato calmo.
Non dovresti sentirti arrabbiato, ansioso o irrequieto. Devi essere sicuro che nessuno ti disturberà per mezz'ora.
Presentiamo le tecniche di massaggio del pene più popolari:
- Stringere nel pugno il pene non eretto ed eseguire movimenti circolari per tutta la sua lunghezza. Ripeti 15-20 volte.
- Stringi saldamente il pene rilassato con la mano destra e tiralo delicatamente lontano da te verso i lati. Ripetere per diversi minuti con intensificazione graduale. Lascia riposare il pene per 10-15 minuti.
Se usi il massaggio come tecnica indipendente per l’ingrandimento del pene, devi prima riscaldare il pene con un asciugamano caldo. Massaggia regolarmente e i risultati non tarderanno ad arrivare.
Masturbazione
Si crede cheUna corretta tecnica di masturbazione aiuta ad ingrandire il pene.La masturbazione competente ricorda esercizi speciali per il pene. L'unica differenza è la presenza del rilascio sessuale.
Una corretta masturbazione può ingrandire, ad esempio, la testa del pene. Per fare ciò, afferra la punta del pene eretto e stringila con forza per 30 secondi. Continua gli esercizi più volte.
Importante:i sessuologi consigliano di non lasciarsi coinvolgere nella masturbazione. È utile solo come liberazione in rari casi e in nessun caso dovrebbe sostituire il sesso con un partner.
Conclusione
COSÌ,L'ingrandimento del pene da soli senza dispositivi aggiuntivi è del tutto possibile.La cosa principale è acquisire la tecnica corretta ed esercitarsi regolarmente. Combina esercizio fisico e massaggio con esercizio fisico e una corretta alimentazione. Sii sano e sexy!